лечу
словами
Привет! Меня зовут Алёна.
Я психотерапевт писатель и блогер.
Давай познакомимся поближе
души
Мой путь как психотерапевта:
рассказала вам в письмах!
наведите, чтобы прочитать
наведите, чтобы прочитать
ой, вот и последнее!
Таким образом, я работаю
в интегративном (смешанном) подходе, объединяя те методики и техники
из разных школ, которые будут подходить вам лучше всего.
в интегративном (смешанном) подходе, объединяя те методики и техники
из разных школ, которые будут подходить вам лучше всего.
Для этого я всегда учитываю вас,
ваш запрос и состояние вашей психики. Придерживаюсь этого подхода как в частной работе с клиентами, так и в своих продуктах.
ваш запрос и состояние вашей психики. Придерживаюсь этого подхода как в частной работе с клиентами, так и в своих продуктах.
Я родом из Санкт-Петербурга. Всем сердцем и душой люблю этот город!
Живу в Лондоне с 2020 года. Здесь я получила образование:
- Магистратура по арт-психотерапии Goldsmiths, University of London с отличием 2022
Также я прошла:
- Профессиональную переподготовку на клинического психолога, Институт Карвасарского 2019
- Повышение квалификации по семейной психотерапии, сексологии, гипнотерапии и телесно-ориентированной терапии, травме привязанности, гештальт-психологии и пр.
Мой практический опыт:
- Начала частную практику в 2017 году
- 2000+ часов консультаций
- Помогла 4000+ своих читателей и клиентов
- Работа и в HR, и в центрах, и в больницах, и в частной практике
- Онлайн и очно
- Индивидуально и в группе
- Работала в школах со всеми возрастами и по профориентации, и по личным запросам
- Работала в психиатрической больнице в Англии с психотическими пациентами
Моё основное образование:
- Бакалавриат по психологии СПбГУ с отличием 2017
- Магистратура по психологии развития СПбГУ с отличием 2019
все подробности с чем я могу помочь, форматы работы со мной и запись на консультацию здесь:
Я верю, что любовь к себе спасёт мир. А уже через себя — к другим людям.
Это моя супер сила. Заботясь о других,
я забочусь о себе.
я забочусь о себе.
Люблю окружать себя красотой, а также вижу её в мышлении и идеях, которые я передаю.
Мне важно быть
не ограниченной
в передвижении
(много путешествую) и в самовыражении.
не ограниченной
в передвижении
(много путешествую) и в самовыражении.
Во мне искренне сочетаются
на 100% научно-доказательный подход в психологии и глубокая любовь ко всему сверхъестественному
и магическому как к тематике
и эстетике.
на 100% научно-доказательный подход в психологии и глубокая любовь ко всему сверхъестественному
и магическому как к тематике
и эстетике.
Много рисую и пишу,
а также активно совмещаю и переплетаю это с психологией.
а также активно совмещаю и переплетаю это с психологией.
Любовь
Забота
Красота
Творчество
Свобода
Научность
и магичность
и магичность
откройте
двигайтесь вправо
дотроньтесь
мои
ценности
коснитесь сердца
Кратко о моём пути в писательстве:
в 5-6 лет у меня появился абсолютно чёткий ответ на вопрос: “Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?”
Писателем.
При этом я искренне полюбила психологию и увидела свой талант и в ней. Это тоже про людей и их истории, про боль, любовь
и смысл. А значит, это моё.
и смысл. А значит, это моё.
Я активно работала и развивалась
в психологии, наращивая свой опыт
и знания. В общем, я втянулась и стала психотерапевтом. А потом завела блог
и стала писать о психологии.
в психологии, наращивая свой опыт
и знания. В общем, я втянулась и стала психотерапевтом. А потом завела блог
и стала писать о психологии.
В 1 классе я начала записывать свои истории. в 5 классе все перемены были посвящены написанию книги с подружкой.
В 9 классе учительница литературы сравнивала мои сочинения с Довлатовым (безбожная лесть, но как приятно!)
В 9 классе учительница литературы сравнивала мои сочинения с Довлатовым (безбожная лесть, но как приятно!)
Сейчас — работаю
над второй книгой по психологии
и публикацией романа «Змей».
над второй книгой по психологии
и публикацией романа «Змей».
В 24 года я начала свой первый полноценный художественный роман «Змей».
В 26 — была издана
моя первая книга по психологии «Метод тёплых котиков».
моя первая книга по психологии «Метод тёплых котиков».
Затем я поступила на психолога как
на хорошую «базу» для писательства,
и потому что психология — это более конкретная и безопасная профессия
для учебы.
на хорошую «базу» для писательства,
и потому что психология — это более конкретная и безопасная профессия
для учебы.
наведи,
чтобы узнать продолжение
чтобы узнать продолжение
Но от своего пути не уйдешь :)
Я совмещала курсы по гипнозу
с курсами по сценарному мастерству, исследования
для диплома с написанием сценариев на заказ.
Я совмещала курсы по гипнозу
с курсами по сценарному мастерству, исследования
для диплома с написанием сценариев на заказ.
У каждого из нас своя история.
И каждая из них интересна, важна
и заслуживает быть озвученной. Рассказывайте о своей, звучите ❤️🩹
В этом пути вам поможет моя книга.
И каждая из них интересна, важна
и заслуживает быть озвученной. Рассказывайте о своей, звучите ❤️🩹
В этом пути вам поможет моя книга.
В своей книге «Метод тёплых котиков»
я предлагаю вам не абстрактную картинку любви к себе, а вполне конкретное поведение и тип мышления.
я предлагаю вам не абстрактную картинку любви к себе, а вполне конкретное поведение и тип мышления.
+ чувство теплоты, уюта
и надёжности в своём обществе.
и надёжности в своём обществе.
И писательство, и психотерапия — это работа с историями. Выдуманными и реальными. Но всегда глубокими и важными.
тррр
тррр
Загляните внутрь себя
и вспомните, о чём вы мечтали в детстве?
О чём говорит этот тихий,
но сильный голосок?
и вспомните, о чём вы мечтали в детстве?
О чём говорит этот тихий,
но сильный голосок?
С 2020 года мы ведём свой бесплатный подкаст «Зелёный таракан»
Мы есть почти на всех основных платформах, можете выбрать наиболее удобную для вас:
— запись неформальных,
но структурированных разговоров о психологии.
но структурированных разговоров о психологии.
Мы
— это Арсен
— это Арсен
и Алёна.
и иногда
– кот Осирис :)
– кот Осирис :)
4 сезона и множество актуальных тем. В каждом выпуске подкаста деликатно и с лёгким юмором разбираем одну актуальную тему из области психологии.
Кратко о моём психологическом подкасте:
Сезон 4
Список сезонов и всех тем выпусков:
Дружба начинается с улыбки?
Как отрастить адекватную и качественную уверенность
Уверенность-шмуверенность
Не выходи из зоны комфорта, не совершай ошибку!
Как сделать тревогу своим другом и помочь себе?
Многоликость тревоги: проявления и механизмы
Тревога: как работает и можно ли от неё избавиться?
Как отрастить адекватную и качественную уверенность
Уверенность-шмуверенность
Не выходи из зоны комфорта, не совершай ошибку!
Как сделать тревогу своим другом и помочь себе?
Многоликость тревоги: проявления и механизмы
Тревога: как работает и можно ли от неё избавиться?
нажмите, чтобы перейти к выпускам
Эмоциональный интеллект
Синдром самозванца
Привязанность
Расстройство пищевого поведения. Часть 2
Расстройство пищевого поведения. Часть 1
Психосоматика
Психологические манипуляции
Как общаться с неприятными людьми
Как выбрать психолога
Гостинг, вина и ответственность
Синдром самозванца
Привязанность
Расстройство пищевого поведения. Часть 2
Расстройство пищевого поведения. Часть 1
Психосоматика
Психологические манипуляции
Как общаться с неприятными людьми
Как выбрать психолога
Гостинг, вина и ответственность
Сезон 2
Всем мяу! наливайте чай
и присоединяйтесь
к нашей беседе
и присоединяйтесь
к нашей беседе
Сезон 1
Я хочу оставить
после себя чуть больше любви и гармонии в этом мире.
после себя чуть больше любви и гармонии в этом мире.
моя миссия
моя идеология
— создать более безопасный и приятный мир, чтобы помочь исцелить внутреннюю боль, привить ответственность
за свою жизнь.
за свою жизнь.
— плохих людей не существует, есть раненые. Живите из любви, а не из боли.
Свой путь вы сможете пройти только сами,
а я со своей стороны даю направление
и поддержку.
Свой путь вы сможете пройти только сами,
а я со своей стороны даю направление
и поддержку.
Если сессии со мной по какой-то причине недоступны, хороший вариант — это мои инфопродукты. В каждый из них я вложила максимум своих знаний и свой уникальный подход, поэтому они являются достойной альтернативой работы со мной:
Контакты:
Если у вас остались какие-то вопросы, можете написать мне в директ.
Я всегда отвечаю :)
Я всегда отвечаю :)
тык на дверь
Как попасть ко мне на консультацию или в терапию? Подробнее тут:
ИНН 781603211927
©2025 Алёна Андреевна Трубицина
©2025 Алёна Андреевна Трубицина
*Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ